자취방 배추만두 만드는법 다이어트 음식 추천 안녕하세요. 오늘도 돌아온 잡채! 다이어트에 좋은 배추만두를 만들어 왔습니다. 소화도 잘되고 많이 먹어도 더부륵하지 않는 영양 만점 배추만두! 여러분도 꼭 건강을 위해 따라 만들어 보세요. 먼저 부추를 작게 잘라 줘야 하는데 도마 꺼내기 귀찮으니까 대충 가위로 잘라줍니다. 잡채가 사는 원룸의 주방은 도마를 놓을 곳까지 공간 여유가 없답니다 ㅠㅠ 그리고 두부 한모와 간돼지고기 한 근을 넣어주었어요. 잡채는 맛있게 먹기 위해 지방이 있는 돼지고기를 사용했지만 다이어트용으로 만들 땐 소고기나 닭가슴살을 사용해도 좋습니다. 간은 후추와 소금 두 꼬집 간장 두 큰 술 맛술 한 큰 술 넣어줬습니다. 따로 불리지 않고 끓는 물에 6분 정도 끓여주면 당면이 잘 익습니다. 그리고 또 도마 꺼내기 귀찮으니 가위를 꺼내서 .. 이전 1 다음
