솔가 마그네슘 위드 비타민 B6 다리에 쥐날때

안녕하세요. 몸이 여기저기 아픈 잡채입니다.

곧 30대에 들어가면서 몸에서 필요한 게 

부쩍 많아 진다는걸 느끼는 중입니다.

 

약 1년 전부터 자다가 잡 자기 다리에 자주 쥐가 나고

눈 밑이 떨리는 증상이 나타났습니다.

 

그래서 기본적인 종합영양제만 챙겨 먹었었는데 ㅔ

크게 효과를 못 보다가 솔가 마그네슘이 좋다고 들어서

장기간 복용을 해 보았습니다.

 

건강기능 식품으로 로켓와우로 21,150원으로 판매 중이고

100정이 들어 있고 1일 3정 한 번 

단백질 대사 촉진, 혈압조절, 치매 예방, 뇌졸중 예방, 항우울 작용, 신진대사 촉진 등의 좋은 효과가 있습니다.

부작용은 혼란, 신경병증, 수면장애, 손발 저림, 복통, 구토, 설사, 무기력 등이 있습니다.

건강기능 식품의 부작용은 크게 나타나거나 흔하게 생기지 않으니 

크게 걱정하지 않으셔도 될 거 같습니다.

 

솔가 마그네슘 위드 비타민 B6의 함량은 400mg입니다.

잡채는 너무 과한 용량을 먹지 않기 위해 

3일에 2알 정도만 복용하고 있습니다.

왜냐하면 평소에 음식물로 섭취하는 마그네슘도 많이 있어서

모자라게 영양을 섭취한 날은 영양제로 보충해 줍니다.

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